صدور تقرير مستشفى الحريري الخاص بكورونا.. ما مضمونه؟   -   مدير أعمال "هيفاء وهبي" السابق يرفع دعوى لـ "إثبات زواجهما السري" .. وهي ترد !   -   بعد فيديو أسود.. فيديو آخر عن حزب الله لنائبٍ في "التيّار"   -   هل يريد باسيل تغيير النظام السياسي؟   -   عون لـ"الشرق الأوسط": هذا رأي المفتي قبلان الشخصي وهو ما لا نشاركه به   -   هذا ما كشفه وزير الصحة عن مسألة فرضة غرامة على من لا يضع كمامة   -   روكز: ماكينة الكذب شغالة ولكن الحقيقة لا بد أن تظهر   -   باسيل أمام خسارة جديدة بعد النفط والكهرباء وشبح الانهيار الاقتصادي   -   تأكد إصابة الفنانة المصرية رجاء الجداوي بكورونا   -   دياب: اللبنانيون أقوى في التحديات وسينتصرون حتماً على الأزمات المتراكمة   -   الحريري يعلّق على ملف النائب حبيش والقاضية عون.. فماذا قال؟   -   رسائل "حزب الله" عبر الحدود   -  
اليك 5 اطعمة لمحاربة السيلوليت
تمّ النشر بتاريخ: 2014-01-20

معظم النساء يعانين من بروز السيلوليت في مناطق مختلفة من الجسم أبرزها المؤخّرة، الفخذين والأرداف. يعود السيلوليت إلى عدّة أسباب:

  • عوامل هورمونيّة كالأستروجين، الأنسولين والبرولاكتين.
  • إستعدادٌ جينيّ مقترن بالسيلوليت كالعرق، الجنس، توزيع الدهن تحت الجلد والدورة الدموية البطيئة.
  • نمط الحياة: المدخنون، الذين لا يمارسون الرياضة والأشخاص الذي يجلسون أو يقفون في نفس الوضعيّة لمدّة طويلة هم معرّضون للحصول على السيلوليت.
  • التصاميم الضيّقة: الملابس الداخليّة المطاطيّة تمنع سيلان الدم بطريقة جيّدة فتخلق بذلك السيلوليت.
  • النظام الغذائي الغنّي بالدهون، الكاربوهيدرات أو الملح والقليل بالألياف يساهم في خلق كميّة أكبر من السيلوليت.
المأكولات هي: الموز: الموز غنيّ بالبوتاسيوم الذي يساعد على تخفيض إحتباس الماء في الجسم.
 
الماء: رغم أنّه لا يعدّ من فئة المأكولات غير أن الماء يطرد السموم من الجسم، يحارب إحتباس الدم ويساهم في تخفيف الوزن.
الفلفل: خبر سارّ لمحبّات الصاصات الحارّة! الفلفل هو مصدر كبير لفيتامين C و E والبوتاسيوم.
بذور دوّار الشمس: هي مزوّدة بالوتاسيوم، الزينك والفيتامين E.
جذر الزنجبيل: الزنجبيل يساهم في رفع مستوى الأيض ويخفف الشهيّة كما يحسّن الدورة الدمويّة.
موقع الجمهورية  
هل تودّ التعليق على هذا الخبر ؟
comments powered by Disqus
جديد الإعلانات
قسم التصويت
هل تدعم قيام دول " عاصفة الحزم " بعملية برية في اليمن ؟
  نعم
  لا
  لا أدري
  
كود التحقيق: كم هو حاصل 1 + 45 ؟  
  
 
ما يفضّله القراء
الأحدث
من هنا وهناك
الأكثر مشاهدة
آخر التحديثات على الفايسبوك
إعلانات
قسم الكاريكاتير
حالة الطقس
Beirut Weather forecast © weather-wherever.co.uk
جديد الفيديو
ورد الان