بالفيديو: فضل شاكر يعود الى الساحة الفنية... بلون خليجي!   -   عناوين الصحف المحلية الصادرة يوم الخميس 20 أيلول 2018   -   غريق من تونس وايطاليا الى المكسيك.. وأيلول لبنان مشمس وحرارة تتخطى 35!   -   غوتيريس: اي حرب بين حزب الله واسرائيل ستكون الاكثر دمارا   -   عناوين الصحف المحلية الصادرة يوم الخميس 20 أيلول 2018   -   القنابل المضيئة التي شوهدت بسماء صور ناتجة عن مناورة للجيش بالتعاون اليونيفيل   -   وزارة الدفاع الروسية تثمن دور الرئيس عون وتشيد بتعاون لبنان في عودة اللاجئين السوريين   -   "محمود" خرج من منزله في الميناء ولم يَعُد.. هل تعرفون عنه شيئاً؟ (صورة)   -   نتنياهو يرد على نصرالله: فكّر 20 مرة قبل الإعتداء علينا   -   3 دقائق ثمرة 3 أشهر من المراقبة.. تفاصيل الكومندوس للقبض على حجير   -   تعميم صورة الفتاة المفقودة حلا الحمداني.. هل شاهدتموها؟   -   في الاشرفية: تحرّش بإمرأة فرنسية داخل المصعد.. فماذا حلّ به؟   -  
تعرفى على فوائد الموز
تمّ النشر بتاريخ: 2018-01-30

يعتبر الموز من الفواكة التي يعشقها الجميع سواء صغار أم كبار.يحتوي الموز علي العديد من القيم الغذائية منها:حماية الجهاز الهضمي,علاج مشاكل القلب وانقاص الوزن وغيرها....

يحتوي الموز علي كمية كافية من الألياف بالاضافة الي العديد من مضادات الأكسدة مع العلم ايذا ان كل موزة تحتوي علي 105 سعرة حرارية. حجم الموزة المتوسطة يحتوي علي 118 جرام من هذه المكونات: بوتاسيوم : 9% - فيتامين ب 33% - فيتامين سي 11% - ماغنسيوم 8% - منجنيز 14% - بروتينات:1,3جرام - دهون:0,4جرام

� فوائد الموز:

1- تحسين مستوي السكر بالدم

2- تحسين عملية الهضم

3- المساعدة في انقاص الوزن

4- تقوية صحة الجسم

5- الشعور بالشبع

6- تنظيم نسبة الانسولين

7- تحسين حالة الكلي

8- مفيد للتمرين

9- يمكنك اضافته لنظامك الغذائي

10- تقوية صحة القلب

11- علاج الربو

12- الوقاية من السرطان

13- تقوية الذاكرة

14- علاج لمرضي السكري

15- الوقاية من الأنيميا.

هل تودّ التعليق على هذا الخبر ؟
comments powered by Disqus
جديد الإعلانات
قسم التصويت
هل تدعم قيام دول " عاصفة الحزم " بعملية برية في اليمن ؟
  نعم
  لا
  لا أدري
  
كود التحقيق: كم هو حاصل 2 + 10 ؟  
  
 
ما يفضّله القراء
الأحدث
من هنا وهناك
الأكثر مشاهدة
آخر التحديثات على الفايسبوك
إعلانات
قسم الكاريكاتير
حالة الطقس
Beirut Weather forecast © weather-wherever.co.uk
جديد الفيديو
ورد الان