فيصل كرامي يتجه لتعليق مشاركته في "اللقاء التشاوري".. حسن مراد السبب!   -   جنبلاط: لا نوافق على ورقة الحريري وعلى باسيل التنحي   -   ورقة الساعات السبع.. من نفذ خطة باسيل - نصرالله في الشارع؟   -   أصحاب الأفران والمخابز: لتسهيل مرور شاحنات الطحين والمحروقات   -   روكز: الشعب مقهور والمسؤولون "متعجرفون"   -   القبض على متظاهر بحجة أنه يحمل سكينًا.. ما الذي حصل في ساحة الشهداء؟ (فيديو)   -   اشكال بساحة النور في طرابلس.. والسبب علم تركيّ   -   "الإندبندنت": لهذا السبب يتظاهر اللبنانيون.. وهذا السيناريو المتوقع!   -   الفرقاء السياسيون يوافقون على مبادرة الحريري   -   مسؤول أميركي يعلّق على الأزمة القائمة.. مليارات تنتظر لبنان؟   -   سلامه: بيان مجلس الوزراء المرتقب هواعتراف واقرار بالسرقات   -   شقير يردّ على وهاب: كلامه من نسج الخيال ولا يتمتع بالمصداقية   -  
هل من الصحيّ شرب الماء والليمون على الريق؟
تمّ النشر بتاريخ: 2019-04-05
نسمع دائماً عن فوائد الليمون للجسم بسبب وجود نسبة كبيرة من الفيتامين C به وعدد من العناصر الأساسية للجسم، ويشرب العديد من الأشخاص الماء والليمون على الريق بهدف دعم عملية انقاص الوزن. 
قد يمتلك هذا المشروب الصباحي الكثير من الفوائد، ولكن هناك أيضاً بعض الأضرار الناتجة عن شربه على الريق والتي يجب أن تعرفيها.
– لنتحدث في البداية عن فوائد شرب الماء والليمون على الريق، إذ سيعمل هذا المشروب على تحسين عملية الهضم خلال اليوم مع تناول الوجبات.

– يُعزز شرب الليمون والماء مع أول ساعات الصباح جهاز المناعة في الجسم، لحماية نفسك من الأمراض المتعددة وخصوصاً الإنفلونزا.

– يُرطب هذا المشروب الجسم مع بداية اليوم، ويساعد الجسم في امتصاص الحديد من المواد الغذائية التي يتم تناولها في الوجبات. كما ويعمل على تنظيف الفم من الباكتيريا ويخلصك من رائحة الفم المزعجة.

– مع شرب الليمون والماء على الريق تدعمين جمال بشرتك وتحافظين على اشراقها، مع حمايتها من المشاكل والشوائب التي قد تتعرض لها.

– ومن أهم فوائد هذا المشروب أنه يسرع عملية الأيض في الجسم وحرق الدهون، من هنا سيُساهم أيضاً في فقدان الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة خصوصاً إذا كنت تتبعين حمية غذائية.

– وصولاً لأضراره فمع شربه قد تزيد حموضة المعدة، لذا على من يُعاني من مشاكل أو من قرحة في المعدة الإمتناع عن شرب الليمون والماء على الريق.

– يسبب هذا المشروب على الريق بضعف الأسنان ويجعلها حساسة، إذ سيشعر الشخص بلمعان أسنانه أكثر.

– من أضرار شرب الليمون والماء على الريق أيضاً انه سيشعرك بجفاف الحلق أثناء النهار، لذا من المفضل شربه بين الوجبات.

– انتبهوا من قشر الليمون في الساعات الأولى من اليوم، وذلك لأنه يعمل على نمو وتكاثر الحصى في الكلى والمجاري البولية.
هل تودّ التعليق على هذا الخبر ؟
comments powered by Disqus
جديد الإعلانات
قسم التصويت
هل تدعم قيام دول " عاصفة الحزم " بعملية برية في اليمن ؟
  نعم
  لا
  لا أدري
  
كود التحقيق: كم هو حاصل 1 + 66 ؟  
  
 
ما يفضّله القراء
الأحدث
من هنا وهناك
الأكثر مشاهدة
آخر التحديثات على الفايسبوك
إعلانات
قسم الكاريكاتير
حالة الطقس
Beirut Weather forecast © weather-wherever.co.uk
جديد الفيديو
ورد الان