كيف علّقت مصادر "أمل" و"حزب الله" على كلام عون؟!   -   جنون الدولار: هكذا حلّقت الأسعار.. وهل يتم تصحيح الأجور؟ (صور)   -   "موديز" تُثبّت لبنان على تصنيف C الأدنى.. هكذا أثر تدهور الليرة وشرط أساسي للتعافي   -   ولعت بين النائبيْن أسود وحسن خليل.. والأخير "عهدكم الاسود هو النموذج"   -   من دسّ السمّ في "كرواسان" المبادرة الفرنسية؟   -   وزير الصحة: رفعنا توصية إلى اللجنة الحكومية بالإقفال التام لأسبوعين   -   مشهد شوارع لبنان سيتغيّر.. وواشنطن ليست مستعدة لمنح حزب الله اوراقاً مجانية!   -   بري يتابع موضوع تفشي كورونا في السجون ودعا لدرس قانون العفو العام   -   الجيش: تجديد دعوة المواطنين للتوجّه إلى المرفأ لتسلّم سياراتهم وبضائعهم   -   "من دون إغلاق عام".. طبيب لبناني يكشف طريقة فعالة لهزيمة كورونا   -   مقبلون على ما هو أخطر من جائحة الـ"كورونا"!   -   التحضير لمؤتمر حوار جديد.. مثالثة أم تقسيم أم فيدرالية؟   -  
بدائل طبيعية تغنيك عن الريجيم .. اكتشف ما هي؟
تمّ النشر بتاريخ: 2019-09-13
على الرغم من أن الرجيم وسيلة فعالة للتخلص من الدهون الزائدة واستعادة رشاقة الجسم إلا أنه يعد من الأمور المرهقة بالنسبة للكثير من السيدات، لذلك اخترنا أن نقدم في مقال اليوم بعض البدائل الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون ومنع تراكمها في مناطق مختلفة من الجسم.

الكركم لتخسيس الوزن
يساعد الكركم في إذابة الدهون الزائدة ومنع تراكمها في الجسم، كما يساعد في حرق المتراكمة تحت الجلد وفي منطقة البطن.

الكركم غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في طرد تخلص الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدموية.
يمنع تشكل الأنسجة والخلايا الدهنية في الشرايين والأوردة بسبب الوزن الزائد مما يحافظ على صحة القلب.
وصفة الكركم والكمون
المكونات

3 ملاعق كبيرة من الكمون، كوب كبير ماء، عسل للتحلية.

طريقة التحضير

قومي بنقع بور الكمون في الماء الدافئ طيلة ليلة كاملة، في الصباح الموالي قومي بغليه لمدة دقيقتين فقط ثم صفيه وأضيفي ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والقليل من العسل وتناوليه على معدة فارغة قبل الإفطار.

وصفة مشروب الكركم والزنجبيل
المكونات

3 أكواب من الماء، ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة الزنجبيل طازج مبشور.

طريقة التحضير

قومي بغلي كمية الماء على النار ثم أضيفي بعد ذلك الكركم والزنجبيل، غطي المزيج واتركيه حتى يصبح دافئ وتناوليه 3 مرات في اليوم على أن تكون كالتالي: مرة في الصباح على الريق، مرة بعد وجبة الغداء، ومرة قبل الذهاب إلى النوم.
 
وصفة مشروب الكركم والقرفة
المكونات

قطعتين من الزنجبيل الطازج، ملعقتين من مسحوق الكركم، قبضتين من مسحوق الفلفل الأحمر الحار، حبتي ليمون، 2 لتر من الماء وعسل.

طريقة التحضير

أولا افرمي قطع الزنجبيل وضعيها في قطعة شاش طبي حتى تتمكني من الحصول على العصير ثم امزجيه مع عصير الليمون وأضيفي المزيج النهائي للماء الدافئ، أضيفي مسحوق الكركم و الفلفل الحار ثم حركي واسكبي المشروب في كوب وأضيفي إليه القليل من العسل تناوليه بعد الوجبات الثلاثة.
 
وصفة مشروب الكركم والليمون
المكونات

كوبان من الماء، ملعقة كبيرة كركم مسحوق، ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل الأخضر المبشور، ملعقة كبيرة عسل طبيعي، ربع ملعقة كبيرة من قشر ليمون مبشور أو شرائح ليمون.

طريقة التحضير

ضعي الماء على نار هادئة حتى يصل درجة الغليان ثم أضيفي إليه كل من الكركم، الزنجبيل وقشر الليمون المبشور. ارفعي المزيج عن النار ودعيه حتى تهدأ حرارته لمدة 10 دقائق ثم أصفيه وأضيفي إليه العسل وتناوليه بعد الأكل بنصف ساعة بعد الوجبات الرئيسية الثلاثة

ينصح بالمواظبة على تناول هذا المشروب طيلة شهر كامل مع القيام ببعض التمارين الرياضية للحصول على النتيجة المرجوة.
هل تودّ التعليق على هذا الخبر ؟
comments powered by Disqus
جديد الإعلانات
أسرار الصحف
قسم التصويت
هل تدعم قيام دول " عاصفة الحزم " بعملية برية في اليمن ؟
  نعم
  لا
  لا أدري
  
كود التحقيق: كم هو حاصل 2 + 20 ؟  
  
 
ما يفضّله القراء
الأحدث
من هنا وهناك
الأكثر مشاهدة
آخر التحديثات على الفايسبوك
إعلانات
قسم الكاريكاتير
حالة الطقس
Beirut Weather forecast © weather-wherever.co.uk
جديد الفيديو
ورد الان